健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆7个相克食物 | 肉沫适量 |
| 青红辣椒3根 | 姜蒜适量 |
| 小葱3根相克食物 | 油少许 |
| 盐2勺 | 耗油少许 |
| 六月鲜酱油少许 | 椒盐少许 |
肉沫土豆泥的做法
1.准备好土豆
2.将土豆去皮切块
3.在锅中放入适量的水和少许盐，加入土豆
4.将土豆烧熟就出锅，冲下凉水，冷却
5.将土豆放在碗中捏碎
6.加入少许酱油和椒盐，搅拌均匀
7.在蛋挞磨具中擦一层油
8.将土豆填到蛋挞磨具中
9.上锅蒸8分钟，更加入味和粉嫩
10.蒸好之后，装小碗中弄个模型
11.噔噔瞪，圆圆的放在碗中
12.切好姜蒜末，小葱花，红绿辣椒
13.在锅中放入适量的油，加入姜蒜末煸香
14.放入肉沫，炒一炒
15.倒少许盐，料酒，耗油，翻炒片刻
16.然后加入红绿辣椒，炒出辣味
17.撒点葱花香一香
18.将炒好的肉沫散在土豆泥四周
19.再来一张
