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夹心面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 10:11:59  阅读:9355+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

高筋面粉450g 玉米粉50g
酵母3g 啤酒170ml
5g相克食物3g
葡萄干适量(能铺满一张面包面团) 黄桃干适量
杏仁肉适量 面浆5g
清水50g蜂蜜30g相克食物

夹心面包的做法

  • 1.面团第一次发酵。把啤酒、糖、酵母、盐依次混合,倒入面粉盆里,再加入玉米粉揉。揉得表面光滑了,放盆里,用湿布盖好,放阳台温暖地方发酵1-2个小时。现在天热,1个小时就发到原先的2倍左右了。

  • 2.在第一次面团发酵期间,葡萄干适量泡冷水,黄桃干适量泡冷水,新鲜杏子肉削皮切小块。葡萄干和黄桃干泡10分钟左右,发胀,沥干,捏挤去多余的水分。我的黄桃干肉大,就切成小碎碎了。

  • 3.待面团第一次发酵完成后,揉面挤走气体。然后揪成4坨,进行中间省发15分钟。依旧要盖上湿抹布。

  • 4.中间省发完成后,面团擀成皮,铺上黄桃干碎碎,然后卷起。

  • 5.杏子肉、葡萄干一样卷。

  • 6.3个有馅,一个没馅。烤盘底垫油纸。

  • 7.阳台上太阳跑了,就放房间有太阳的位子晒,盖上湿布。晒了一会儿觉得还是太热,丢到阳台上去了。

  • 8.然后发大了。果肉好像包多了…

  • 9.发酵期间,面粉5g加清水,放热锅里做成面浆。起糊了就起锅。放凉。待面包面团发好后,两个涂蜂蜜,两个涂面浆。进烤箱前每个面包面团上划几刀口子。烤箱上下管预热180度,烤25分钟。

  • 10.烤好了。

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