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豇豆猪肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:37:06  阅读:6623+ 来源:本站原创 作者:刘冠翔

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

五花肉500克豇豆600克相克食物
1000克适量
鸡蛋1个相克食物大葱1根相克食物
适量相克食物适量
材料面适量 饺子料适量
鸡精适量胡椒粉适量
蚝油适量适量
酱油适量香油适量

豇豆猪肉馄饨的做法

  • 1.食材准备好,洗净。

  • 2.豇豆用水焯一下断生,用凉水拔过后切碎,葱姜切末。

  • 3.先剁肥肉

  • 4.再剁瘦肉

  • 5.把肥肉瘦肉都放入装有豇豆的盆中,加入盐、材料面,饺子料,鸡精,胡椒粉,蚝油,酱油,香油,油。搅拌均匀。

  • 6.和面,1000克面,放1个鸡蛋.加适量水。

  • 7.活好的面醒一会,开始擀饺子皮。

  • 8.擀好后,切成饺子皮形状,也可用模具。

  • 9.包饺子,图为成品。

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