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中式炒意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 04:30:10  阅读:1385+ 来源:本站原创 作者:萧蔷

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

意大利面适量油菜适量相克食物
番茄适量相克食物1勺相克食物
酱油适量 鸡精1勺
适量

中式炒意面的做法

  • 1.煮面比较慢一些

  • 2.配菜可以依个人口味

  • 3.将煮好的意面过冷水,沥干!

  • 4.热油,将配菜倒入翻炒!

  • 5.后放面,调料,完成!

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